Die Welt ist schnelllebig geworden. Zeit- und Leistungsdruck sind tägliche Begleiter unseres Alltags. Burn-out – auf Deutsch „ausgebrannt sein“ – als Folge von Stress im Job ist bei immer mehr Menschen die Konsequenz. Der Spiegel berichtete in diesem Jahr, dass sich die Zahl der Krankschreibungen bedingt durch psychische Belastungen seit 1990 fast verdoppelt hat. Wer will nicht aus diesem Hamsterrad ausbrechen?

Antriebslos, demotiviert, perspektivlos, lustlos, gestresst, genervt, gelangweilt,…. Jeder hängt im Studium, im Job oder auch im Privatleben mal durch. Die Kunst ist, sich selbst „in den Hintern zu treten“ und wieder auf die Beine zu kommen. Die Wirtschaftswoche hat fünf psychologisch fundierte Tipps zusammengestellt, die beim Aufraffen und durchstarten helfen können.